Page 18 - 1.1
P. 18
JIMINY SELF-HELP HANDBOOK 18
Wszyscy korzystamy z obu sposobów postrzegania, ale w większości sytuacji mamy tendencję do
preferowania jednego lub drugiego.
Niektórzy ludzie decydują, co zrobić, myśląc o tym, przewidując logiczny efekt lub wynik danego
działania i na tej podstawie podejmując decyzję. Tacy ludzie mają zaufanie do procesu myślenia.
Umiejętnie posługują się logiką i najlepiej funkcjonują w logicznych sytuacjach (np. przy obsłudze
maszyn). Inni ludzie podejmują decyzje na podstawie swoich odczuć dotyczących tego, co jest ważne.
Ufają swoim uczuciom i bardziej niż logiką kierują się osobistymi wartościami. Większość z nas
posługuje się zarówno myśleniem, jak i uczuciami, ale nie w tym samym czasie i nie z taką samą
pewnością siebie.
Myers-Briggs Type Indicator™ (Briggs & Briggs Myers, 1977) jest dobrze znanym narzędziem do
pomiaru typów osobowości i preferencji, opartym na opisach typów psychologicznych Carli Junga.
Strona https://www.16personalities.com/ umożliwia nam wykonanie bezpłatnego Testu Osobowości
Myers-Briggs i uzyskanie opisu tego, kim jesteśmy i dlaczego postępujemy tak, a nie inaczej. Jest on
dostępny w 37 językach. Test oferuje oparte na badaniach naukowych informacje o tendencjach typów
osobowości. Otwiera drzwi do obiektywnej samoświadomości, pomagając nam dostrzec aspekty nas
samych, które moglibyśmy poprawić i jak jeszcze lepiej wykorzystać nasze mocne strony. Może to
zmniejszyć stres i pomóc nam w korzystaniu z korzystnych możliwości, dogadywaniu się z innymi i
ogólnie w wykonywaniu naszej najlepszej pracy.
2.3. Samozarządzanie
Czym jest samozarządzanie i jakie jest jego znaczenie?
Zarządzanie sobą jest kolejnym elementem składowym inteligencji emocjonalnej
Samozarządzanie to samokontrola, kierowanie własnym nastrojem, zdolność do adaptacji
i transformacji.
Zarządzanie nie jest tylko dla menedżerów, wszyscy zarządzamy w różnych sytuacjach.
Samozarządzanie oznacza branie odpowiedzialności za własne działania i robienie wszystkiego
najlepiej jak potrafimy. Chodzi o to, by być szefem samego siebie, a nie szefem zespołu czy firmy!
Umiejętności zarządzania sobą pozwalają nam
zmaksymalizować naszą produktywność, poprawić wyniki
w pracy i skutecznie osiągać cele zawodowe. Doskonalenie
umiejętności zarządzania sobą może pomóc nam zwiększyć
nasze szanse na zatrudnienie i lepiej zarządzać naszą ścieżką
kariery.
Daniel Goleman i jego współautorzy definiują zarządzanie
sobą za pomocą sześciu cech: samokontroli, przejrzystości, Źródło: https://cdn.pixabay.com
zdolności adaptacyjnych, osiągnięć, inicjatywy i optymizmu.
Robert Kelley w swojej książce "How to Be a STAR at Work" ("Jak zostać gwiazdą w pracy") poświęcił
cały rozdział zarządzaniu sobą. Badania Kelley'a podkreślają następujące kluczowe elementy
w zarządzaniu sobą:
• Podjęcie zobowiązania do uczenia się przez całe życie w celu wspierania zarówno celów organizacji,
jak i naszych własnych celów
