Page 16 - 1.1

JIMINY SELF-HELP HANDBOOK 16

Rzeczy, które wiem Rzeczy, których nie wiem

Obszar otwarty/wolny Obszar ukryty

Informacje o Tobie, które Informacje o tobie, których
Rzeczy, które inni
znasz zarówno Ty, jak i inni ty nie znasz, ale inni znają
wiedzą

Obszar ukryty Obszar nieznany

Informacje o Tobie, które Ty Informacje o Tobie, których
Rzeczy, o których znasz, ale inni nie znają nie znasz ani Ty, ani inni
inni nie wiedzą

Założeniem za oknem jest to, że często nie jesteśmy świadomi tego, jak postrzegają nas inni, jak
prezentujemy się innym, a nawet jak dobrze siebie znamy. Luft i Ingham stworzyli ten model, ponieważ
wierzyli, że to, co dzieje się w naszym życiu, zależy od naszej własnej samoświadomości i świadomości,
jaką mają o nas inni.

Z praktycznego punktu widzenia przy wdrażaniu okna Johari musimy zwrócić uwagę na dwa kroki:

1. Miejscem, od którego należy zacząć w oknie Johari jest obszar otwarty. Robimy kilka notatek
o sobie. Jakie są nasze mocne i słabe strony? Z czym dobrze się czujemy i czym chcemy się podzielić
z innymi? Musimy być szczerzy i jasno określić, co już o sobie wiemy.
2. Zaangażuj innych ludzi i poproś o informacje zwrotne na swój temat. Powinniśmy być gotowi
poważnie się nad tym zastanowić. Nie oznacza to, że musimy robić wszystko, co jest nam
sugerowane, ale powinniśmy przynajmniej wysłuchać i zastanowić się nad tym. Następnie
powinniśmy wyrazić osobie, która udzieliła nam informacji zwrotnej, uznanie lub podziękowanie
za podjęcie wysiłku. Otrzymując informację zwrotną, musimy zachować szacunek, wysłuchać jej
i zastanowić się nad tym, co zostało powiedziane.

Kategorie samoświadomości i metody/narzędzia do jej zwiększania

W artykule opublikowanym w Harvard Business Review, Tasha Eurich, badaczka i psycholog
13
organizacyjny, wraz z zespołem badaczy stworzyła dwie kategorie samoświadomości :
• Wewnętrzna samoświadomość - która polega na tym, jak wyraźnie widzimy nasze wartości,
pasje i aspiracje, lub bardziej praktycznie, polega na rozpoznaniu, czy nasza obecna praca
odpowiada naszej prawdziwej pasji lub czy czujemy się niezadowoleni z przeprowadzonej
rozmowy, którą odbyliśmy z kolegą, która jest sprzeczna z naszymi przekonaniami.

https://blog.hubspot.com/marketing/self-awareness
13