Page 16 - 1.1_IT

JIMINY SELF-HELP HANDBOOK 16

Zona aperta Zona cieca

Cose che gli altri

sanno di me
Informazioni su di te note a Informazioni su di te che
te stesso e agli altri non sono note a te, ma agli
altri sì.

Zona Zona ignota

Cose che gli altri nascosta
non sanno di me
Informazioni su di te che tu
conosci, ma gli altri no Informazioni su dite
sconosciute e te e agli altri

La premessa alla base della finestra è che spesso non siamo consapevoli di come gli altri ci
percepiscono, di come ci presentiamo agli altri, e persino di quanto bene conosciamo noi stessi. Luft e
Ingham hanno creato questo modello perché ritenevano che ciò che accade nella nostra vita dipenda
essenzialmente dalla nostra auto-consapevolezza e dalla consapevolezza che gli altri hanno di noi.

Da un punto di vista pratico, nell’implementazione della finestra di Johari, è bene tener conto di due
fasi:

1. Il punto di partenza della finestra di Johari è nella cosiddetta zona “aperta”. Dovremmo prendere
alcuni appunti su noi stessi: quali sono i nostri punti di forza e quali le nostre debolezze? Con cosa
ci sentiamo a nostro agio, e cosa siamo disposti a condividere con gli altri? Dobbiamo essere onesti
e chiari rispetto a ciò che già sappiamo di noi stessi.
2. Dovremmo essere pronti a considerare seriamente di coinvolgere altre persone, per chiedere loro
un feedback su noi stessi. Questo non significa che si dovrà necessariamente fare tutto ciò che ci
sarà suggerito, ma sarà bene ascoltare e rifletterci su. Successivamente dovremo dare alla persona
che ci ha fornito il feedback un riconoscimento, o un ringraziamento, per aver fatto lo sforzo.
Quando riceviamo un feedback è sempre bene essere rispettosi, ascoltare e riflettere su ciò che è
stato detto.

Categorie della consapevolezza di sé e metodi/strumenti per potenziarla
In un articolo pubblicato su Harvard Business Review, Tasha Eurich, un ricercatore e psicologo
organizzativo, e il suo team di ricercatori, sono giunti a individuare due categorie di
14
autoconsapevolezza :

https://blog.hubspot.com/marketing/self-awareness
14