Page 19 - 1.1_IT
P. 19
JIMINY SELF-HELP HANDBOOK 19
2.3. Gestione di sé
Cos'è la gestione di sé e perché è importante
La gestione di sé è un altro dei pilastri fondamentali dell’intelligenza emotiva.
La Gestione di Sé riguarda l'autocontrollo, la gestione dei propri stati d'animo, l'adattabilità e
la trasformazione.
La gestione è un’attività che non riguarda solo le figure manageriali: tutti siamo quotidianamente
chiamati a gestire qualcosa in diverse situazioni. La gestione di sé riguarda il prendersi la responsabilità
delle proprie azioni e il fare le cose nel miglior modo possibile. Riguarda l’essere a capo di noi stessi,
non di un team o di un’azienda! Le capacità di gestire noi stessi ci permettono di massimizzare la
nostra produttività, di migliorare le nostre prestazioni sul posto di lavoro e di raggiungere
efficientemente gli obiettivi professionali. Migliorare questo tipo di abilità può aiutarci ad aumentare
la nostra occupabilità e a orientare meglio il nostro percorso professionale.
Daniel Goleman e i suoi co-autori definiscono la gestione di sé attraverso questi sei tratti:
autocontrollo, trasparenza, adattabilità, realizzazione, iniziativa e ottimismo. Robert Kelley, nel suo
libro "Come essere una STAR sul lavoro" ha dedicato un intero capitolo alla gestione di sé.
La sua ricerca ha evidenziato i seguenti elementi chiave:
• “Impegnarsi nell'apprendimento permanente a
sostegno sia degli obiettivi dell'organizzazione di cui
facciamo parte che di quelli personali;
• Imparare a fare in modo che i nostri progetti creino
valore aggiunto all'organizzazione di cui facciamo parte;
• Sviluppare le nostre capacità di produttività personale
per gestire sia il nostro tempo che i nostri impegni; Fonte: https://cdn.pixabay.com
• Costruire ampie reti personali che ci permettano di
attingere alle competenze all'interno e all'esterno dell'organizzazione per la risoluzione di
problemi complessi;
• Essere pronti ad abbracciare il cambiamento e a ripensare sia le strutture organizzative che le
definizioni del lavoro, ogni volta che si presentano nuove opportunità.”
15
Le capacità di Gestione di Sé e come svilupparle
La definizione di capacità di Gestione di sé si riferisce alle nostre abilità di controllare le nostre
sensazioni, emozioni e attività. Esse giocano un ruolo decisivo nella nostra vita personale e
professionale. Il sito https://www.businessphrases.net/self-management-skills/ offre un’infografica
gratuita molto intuitiva sulle capacità di gestione di sé:
15 https://er.educause.edu/blogs/2015/9/power-to-the-people-why-self-management-is-important
