Page 18 - 1.1_EL

JIMINY SELF-HELP HANDBOOK 18

Να ακούμε προσεκτικά τα σχόλια της οικογένειας, των φίλων και των συναδέλφων και να τα
χρησιμοποιούμε σαν καθρέφτη. Να επιτρέπουμε στους φίλους μας να αισθάνονται ασφαλείς
όταν μας δίνουν την ειλικρινή τους άποψη.

16 τεστ προσωπικότητας για αυτοανακάλυψη
Ένας ακόμα τρόπος για να αναπτύξουμε την αυτογνωσία είναι να κάνουμε τεστ προσωπικότητας
που μας βοηθούν να κατανοήσουμε τα χαρακτηριστικά μας.
Δεν υπάρχουν λάθος και σωστές απαντήσεις σε αυτά τα τεστ.
Είναι εργαλεία που μας βοηθούν να αναγνωρίσουμε τις
διαφορές στους τρόπους με τους οποίους αντιλαμβανόμαστε
και κρίνουμε τον κόσμο γύρω μας. Να αντιλαμβανόμαστε
σημαίνει να έχουμε επίγνωση μίας κατάστασης και τους
παράγοντες που την επηρεάζουν. Να κρίνουμε σημαίνει να
αποφασίζουμε για τις πράξεις μας.
Source:
Κάποιοι άνθρωποι διαμορφώνουν απόψεις γι αυτά που https://media.istockphoto.com
συμβαίνουν γύρω τους χρησιμοποιώντας πρώτα τις αισθήσεις
τους (όραση, ακοή, γεύση, όσφρηση και αφή). Οι αντιλήψεις τους βασίζονται στην αντιληπτή
πραγματικότητα και στα γεγονότα. Έχουν την τάση να είναι ρεαλιστές και πρακτικοί. Άλλοι άνθρωποι
χρησιμοποιούν περισσότερο τη διαίσθηση (αισθήματα, πιθανότητες, προαισθήματα) ως μέσο για να
διαμορφώνουν απόψεις για το τι συμβαίνει και τι μπορεί να γίνει γι’ αυτό. Δίνουν αξία στη φαντασία
και την έμπνευση. Παράγουν νέες προσεγγίσεις επίλυσης προβλημάτων και λύσεων και
οραματίζονται νέες προοπτικές, νέες ιδέες και τρόπους για να γίνουν τα πράγματα. Όλοι
χρησιμοποιούμε και τους δύο τρόπους αντίληψης, αλλά συνήθως προτιμούμε τον ένα ή τον άλλο
τρόπο στις περισσότερες περιπτώσεις.

Κάποιοι άνθρωποι αποφασίζουν τι θα κάνουν με τη σκέψη, προβλέποντας τη λογική συνέπεια ή
έκβαση της κάθε πράξης και αποφασίζουν με βάση αυτό. Αυτοί οι άνθρωποι πιστεύουν στη
διαδικασία της σκέψης. Είναι ικανοί να χρησιμοποιούν τη λογική και λειτουργούν καλύτερα σε
λογικές καταστάσεις (π.χ. με μηχανήματα). Άλλοι άνθρωποι παίρνουν αποφάσεις με βάση τα
συναισθήματά τους για το τι είναι σημαντικό. Εμπιστεύονται τα συναισθήματά τους και τους
απασχολούν περισσότερο οι προσωπικές αξίες παρά η λογική. Οι περισσότεροι από εμάς
χρησιμοποιούμε και τη σκέψη και το συναίσθημα, αλλά όχι ταυτόχρονα ή με την ίδια εμπιστοσύνη.
Ο Δείκτης τύπου Myers-Briggs™ (Briggs & Briggs Myers, 1977) είναι ένα γνωστό εργαλείο που μετράει
τους τύπους και τις προτιμήσεις προσωπικότητας, μα βάση την περιγραφή του Carl Jung των
ψυχολογικών τύπων.

Ο ιστότοπος https://www.16personalities.com μας επιτρέπει να κάνουμε δωρεάν ένα τεστ
προσωπικότητας Myers-Briggs και να λάβουμε μία περιγραφή του ποιοι είμαστε και γιατί κάνουμε
κάποια πράγματα με τον τρόπο που τα κάνουμε. Είναι διαθέσιμο σε 37 γλώσσες. Το τεστ προσφέρει
πληροφορίες βασισμένες σε έρευνα για τάσεις ανάλογα με τον τύπο προσωπικότητας. Ανοίγει την
πόρτα στην αντικειμενική αυτογνωσία, μας βοηθάει να δούμε πτυχές του εαυτού μας που μπορούν
να βελτιωθούν και πώς να χρησιμοποιούμε ακόμα καλύτερα τα δυνατά μας σημεία. Αυτό μπορεί να
μειώσει το άγχος και να μας βοηθήσει να συμμετέχουμε σε καλές ευκαιρίες, να τα πηγαίνουμε καλά
με τους άλλους και γενικά να κάνουμε την καλύτερη δουλειά που μπορούμε.