Page 16 - 1.1_EL

JIMINY SELF-HELP HANDBOOK 16

Ανοιχτή/ ελεύθερη Τυφλή περιοχή
περιοχή
Πράγματα που
γνωρίζουν οι Πληροφορίες για εσένα που
άλλοι Πληροφορίες για εσένα που δεν γνωρίζεις εσύ, αλλά
γνωρίζεις εσύ και οι άλλοι γνωρίζουν οι άλλοι

Κρυμμένη περιοχή Άγνωστη περιοχή

Πράγματα που
δεν γνωρίζουν οι Πληροφορίες για εσένα που Πληροφορίες για εσένα που
άλλοι γνωρίζεις εσύ, αλλά δεν δεν γνωρίζεις ούτε εσύ,
γνωρίζουν οι άλλοι ούτε οι άλλοι

Το μοντέλο δείχνει ένα τετραμερές παράθυρο. Κοιτάζοντας τα τέσσερα μέρη του παραθύρου σε
στήλες και σειρές, οι δύο στήλες αντιπροσωπεύουν τον εαυτό· η πρώτη περιέχει «τα πράγματα που
γνωρίζω για τον εαυτό μου» και η δεύτερη περιέχει «τα πράγματα που δεν γνωρίζω για τον εαυτό
μου». Οι σειρές αντιπροσωπεύουν την ομάδα στην οποία βρίσκεται το ένα ή τα υπόλοιπα. Η πρώτη
σειρά είναι «τα πράγματα που γνωρίζουν οι άλλοι για εμένα» και η δεύτερη είναι «τα πράγματα που
δεν γνωρίζουν οι άλλοι για εμένα».

Η προϋπόθεση πίσω από το παράθυρο είναι ότι συχνά αγνοούμε πώς μας βλέπουν οι άλλοι, πώς
παρουσιάζουμε τον εαυτό μας στους άλλους και πόσο καλά γνωρίζουμε τον εαυτό μας. Ο Luft και ο
Ingham δημιούργησαν αυτό το μοντέλο επειδή πίστευαν ότι αυτά που συμβαίνουν στη ζωή μας
εξαρτώνται από τη δική μας αυτογνωσία και την επίγνωση που έχουν οι άλλοι για εμάς.

Από πρακτικής άποψης, για να εφαρμόσουμε το παράθυρο Johari πρέπει να ακολουθήσουμε δύο
βήματα:

1. Το μέρος για να ξεκινήσουμε το παράθυρο Johari είναι η ανοιχτή περιοχή. Κρατάμε μερικές
σημειώσεις για τον εαυτό μας. Ποια είναι τα δυνατά και τα αδύναμα σημεία μας; Με τι
αισθανόμαστε άνετα και είμαστε πρόθυμοι να μοιραστούμε με τους άλλους; Πρέπει να είμαστε
ειλικρινείς και ξεκάθαροι με αυτά που γνωρίζουμε ήδη για τον εαυτό μας.
2. Να συμπεριλάβουμε τους άλλους και να ζητήσουμε σχόλια για τον εαυτό μας. Πρέπει να είμαστε
προετοιμασμένοι να το αναλογιστούμε σοβαρά. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να κάνουμε όλα
αυτά που προτείνονται, αλλά θα πρέπει τουλάχιστον να το ακούσουμε και να το σκεφτούμε. Στη
συνέχεια θα πρέπει να αναγνωρίσουμε τη συνεισφορά του ανθρώπου που μας προσέφερε τα
σχόλια ή να τον/την ευχαριστήσουμε για την προσπάθεια. Όταν λαμβάνουμε τα σχόλια, πρέπει
να είμαστε ευγενικοί, να ακούμε και να αναλογιζόμαστε αυτά που ειπώθηκαν.