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JIMINY SELF-HELP HANDBOOK 10
Fuente: https://unsplash.com/photos/Z9arfr0f248
El mundo sigue moviéndose y nosotros también, y la única constante en la propia vida es el cambio. El
cambio puede adoptar muchas formas: el cambio sutil, casi imperceptible, o el que se produce a cada
momento; el dramático que pondrá algo patas arriba en una fracción de segundo; y el cambio que,
aunque muy impactante, es más gradual. Algunos cambios los podemos controlar, otros no; algunos
los podemos iniciar, otros no; algunos parecen permanentes, otros parecen reversibles y maleables. Y,
ciertamente, vivir en un cambio constante, día tras día, conlleva un cierto nivel de incertidumbre.
La incertidumbre viene con el proceso de cambio. El proceso de cambio no siempre es fácil, y ésta es
una de las razones por las que la gente se resiste al cambio. Los constructos de resistencia y resiliencia
pueden ayudar a comprender mejor la respuesta al proceso de cambio. Mientras que la resistencia se
relaciona con la negativa a aceptar o cumplir algo, la resiliencia se relaciona con la capacidad de
recuperarse rápidamente de las dificultades y remodelar las cosas.
