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JIMINY SELF-HELP HANDBOOK 9

stress, a diventare più resiliente, a disinnescare i conflitti, a migliorare le relazioni, ad aumentare le
prestazioni sul lavoro, ad entrare in empatia con gli altri e a superare efficacemente le sfide della vita.
La nostra intelligenza emotiva influisce sulla qualità della vita perché influenza il nostro
comportamento e le nostre relazioni.

“Sulla scia di quanto si afferma nell’articolo di Rhett Power su www.success.com/ (2017), ci sono sette
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qualità che descrivono al meglio i lavoratori e i leader con un elevato quoziente di IE :
1. Non hanno paura del cambiamento. Capiscono che fa parte della vita e vi si adattano rapidamente;
2. Sono consapevoli di sé stessi. Sanno in cosa sono bravi, su cosa possono lavorare e quali ambienti
sono più adatti a loro;
3. Sono empatici. Sono in grado di relazionarsi facilmente con gli altri e di capire cosa stanno
passando;
4. Si impegnano per garantire la massima qualità, ma capiscono che la perfezione è uno standard
impossibile da raggiungere;
5. Sono equilibrati e capaci di condurre una vita professionale e personale sana;
6. Sono curiosi e di mentalità aperta, e amano esplorare diverse possibilità;
7. Sono gentili, riconoscenti e felici.”

Le nostre emozioni e convinzioni possono rappresentare insieme la causa e la cura delle nostre
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malattie. Il dottor Travis Bradberry rivela sul sito del World Economic Forum che “l’IE può salvarti la
vita”. Quando si reprimono le proprie sensazioni, si sviluppa una spiacevole sensazione di tensione,
stress e ansia.

Le emozioni non affrontate affaticano la mente e il corpo, innalzano la pressione sanguigna,
aumentano il rischio di infarti e ictus, contribuiscono all'infertilità e accelerano il processo
d'invecchiamento. Lo stress, l'ansia e la depressione sovraccaricano il sistema immunitario e rendono
il nostro corpo vulnerabile a tutti gli attacchi, dal comune raffreddore al cancro. Di contro, elevate
capacità di IE permettono di individuare e affrontare le situazioni difficili prima che le cose degenerino,
riducono la percezione dello stress in risposta alle situazioni difficili e rafforzano la capacità del cervello
di far fronte al disagio emotivo, mantenendo il sistema immunitario forte e proteggendo il corpo dalle
malattie.

Il Dott. Ryke Hammer, oncologo tedesco, creatore della Nuova Medicina Germanica, affermava che
"La differenziazione tra psiche, cervello e corpo è puramente accademica. In realtà, sono una cosa
sola". Hammer analizzò più di 10.000 casi e riuscì a dimostrare l’esistenza di una chiara correlazione
tra uno shock o uno stress inaspettato, la parte del cervello che aveva colpito e l'organo malato.
Malgrado la rilevanza di questa scoperta i colleghi accademici e medici si rifiutarono di proseguire la
ricerca e "nonostante il fatto che il suo lavoro scientifico non fosse mai stato smentito, all'età di 54
anni gli venne tolta la licenza medica, per il fatto che rifiutava di rinunciare alle sue scoperte sull'origine
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del cancro e di conformarsi ai principi della medicina ufficiale.”
Le abilità dell'IE possono anche accelerare il processo di guarigione del corpo dalle malattie, anche se
vengono apprese durante il periodo di trattamento e di cura delle diverse patologie, comprese quelle

5 https://positivepsychology.com/emotional-intelligence-eq/
6 https://www.weforum.org/
7 https://learninggnm.com/