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JIMINY SELF-HELP HANDBOOK 7
de los objetivos a pesar de los obstáculos y contratiempos. Las personas emocionalmente inteligentes
se caracterizan por tener la fuerza de voluntad y la fuerza interior necesarias para alcanzar los propios
objetivos con un optimismo constructivo.
YO SOCIAL
¿Cómo me gestiono a ¿Cómo gestiono las
mí mismo? relaciones?
Conciecia de sí Conciencia social
RECONOCIMIENTO mismo
¿Quién soy yo?
Motivación
REGULACIÓN
¿Qué hago? Autogestión Gestión social
Fuente: Adaptado de pinterest.com
La autoconciencia consiste en reconocer y comprender las propias emociones y sus efectos en los
demás, conocer los propios puntos fuertes y los límites, estar seguro de la autoestima y las
capacidades.
La autogestión tiene que ver con el autocontrol, la gestión de los propios estados de ánimo, la
adaptabilidad y la transformación.
La conciencia social/empatía consiste en comprender cómo se sienten otras personas y reconocer, a
un nivel íntimo, cómo te sentirías tú si estuvieras en su lugar. No significa que simpatices con su
comportamiento, lo valides o lo aceptes, sino que puedes ver las cosas desde su perspectiva y sentir
lo que ellos sienten.
La gestión social consiste en gestionar las relaciones, crear redes, trabajar con otros para conseguir
objetivos comunes, interactuar socialmente con los demás y desenvolverse con éxito en situaciones
sociales.
