Page 7 - 1.1_RO

JIMINY SELF-HELP HANDBOOK 7

SINE SOCIAL
Cum îmi gestionez Cum gestionez relațiile
trăirile? cu ceilalți?

RECUNOAȘTERE Conștiință de Conștientizare
Cine sunt eu?
sine socială

Motivare

REGULĂ Autogestionare Managementul
Ce fac eu? relațiilor

Sursa: adaptată după pinterest.com
Conștiința de sine este despre recunoașterea și înțelegerea propriilor emoții și a efectelor acestora
asupra celorlalți, cunoașterea punctelor tari, a limitelor proprii și a abilităților dobândite, precum și
conștientizarea valorii de sine.

Autogestionarea se referă la autocontrol, gestionarea propriilor stări de spirit, adaptabilitate și
transformare.

Conștientizarea socială / empatia înseamnă a înțelege cum se simt alți oameni și a recunoaște în fața
propriei conștiințe cum te-ai simți tu dacă ai fi în situația lor. Nu înseamnă că simpatizezi, validezi sau
accepți comportamentul lor, ci doar că poți vedea lucrurile din perspectiva lor și poți simți ceea ce ei
simt.

Managementul relațiilor sociale este despre gestionarea relațiilor, construirea relațiilor, colaborarea
cu ceilalți în atingerea obiectivelor comune, interacțiunea socială și adaptarea cu succes la diferite
medii și situații sociale.