Page 3 - 1.1_RO

JIMINY SELF-HELP HANDBOOK 3

1. INFORMAȚII GENERALE

1.1. Scopul modulului
Definiția inteligenței ca „abilitatea de adaptare” la schimbare a fost atribuită renumitului fizician și
cosmolog Stephen Hawking, dar s-a descoperit ca a fost folosită mult mai devreme, începând cu anul
1
1905.
John F. Kennedy, președintele Statelor Unite ale Americii a declarat că „Schimbarea este legea vieții.
Cei care privesc numai spre trecut sau prezent, vor pierde cu
siguranţă viitorul.”
Deci, pentru a ne bucura de minunile pe care ni le va oferi viitorul,
trebuie să deținem cunoștințele și abilitățile care ne-ar putea
ajuta să ne adaptăm și să contribuim la schimbările pe care dorim
să le facem. De aceea, primul modul al manualului de auto-ajutor
JIMINY, și anume „Inteligența emoțională”, vizează stabilirea
bazelor pentru a înțelege importanța inteligenței emoționale și a
modalităților prin care o putem îmbunătăți și utiliza în viața Sursa: https://cdn.pixabay.com
noastră personală și profesională.

Există mai multe tipuri de inteligență, dar cele care contribuie, în general, la calitatea vieții noastre
zilnice sunt:
• Coeficientul de inteligență (IQ) - măsura inteligenței umane derivată din rezultatele obținute
la testele special concepute pentru a analiza capacitatea oamenilor de a învăța;
• Inteligența emoțională sau coeficientul emoțional (EQ) - vom discuta despre acesta în cadrul
acestui capitol;
• Inteligența relațională – abilitatea unei persoane de a se focusa și de a rămâne focusat în
îndeplinirea sarcinilor care îi revin;
• Inteligența educațională - abilitatea unei persoane de a utiliza educația școlară în gestionarea
activităților zilnice și a sarcinilor de serviciu, precum și de a fi membru activ al unui grup sau al
unei comunități din care face parte;
• Inteligența financiară - care se referă la gestionarea banilor proprii, luarea unei decizii bune cu
privire la modul în care producem și folosim banii noștri.
În timp ce primul tip de inteligență este moștenit într-o oarecare măsură și nu poate fi dezvoltat, toate
celelalte tipuri pot fi însă dezvoltate. Creștem odată cu inteligența, care este bazată pe capacitatea
noastră de a ne schimba, dar și pe cunoștințele și abilitățile dobândite de-a lungul vieții.

Prima parte a acestui modul prezintă informații generale despre inteligența emoțională, componentele
sale, beneficiile de a avea un EQ ridicat, precum și instrumente pentru măsurarea și îmbunătățirea
maturității noastre emoționale. Această primă parte abordează primele două componente ale EQ, și
anume conștiința de sine și autogestionarea, importanța lor și modalitățile de a dezvolta abilitățile
noastre în aceste două domenii.

1 https://www.washingtonpost.com/news/answer-sheet/wp/2018/03/29/stephen-hawking-famously-said-
intelligence-is-the-ability-to-adapt-to-change-but-did-he-really-say-it/