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JIMINY SELF-HELP HANDBOOK 24

3. superar obstáculos — ao estabelecer objetivos de vida, é importante considerar as possíveis
barreiras que podem surgir, bem como refletir sobre potenciais estratégias a utilizar para lidar com
as mesmas.

Independentemente da forma escolhida para definir os nossos objetivos, é crucial priorizá-los, ou seja,
identificar os objetivos de vida mais importantes que definimos, escrevê-los e depois classificá-los.
Para tal, podemos utilizar uma escala de 1 a 5 ou de 1 a 10 ou qualquer outra que consideremos
adequada, desde que apliquemos o mesmo sistema de classificação a todos os nossos objetivos. Os
mais importantes devem destacar-se: é viável ou realista concentrar-se nos cinco objetivos principais?
Ou é mais correto fazê-lo apenas para três?

Para a maioria das pessoas, a definição de objetivos termina com o processo de simplesmente escrever
o que quer alcançar e, depois, tomar as medidas necessárias para o alcançar. E esta parece ser a forma
correta de o fazer. Mas sendo assim, porque é que a maioria de nós não atinge os objetivos definidos?
As questões de autocoaching podem ajudar-nos a ter mais sucesso nesta jornada de realização de
objetivos. Uma versão modificada do modelo GROW (acrónimo que significa objetivo, realidade,
opções e caminho) pode ajudar-nos a ser mais eficazes neste processo.