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JIMINY SELF-HELP HANDBOOK 20

• ter perspetiva de ganho — o que realmente importa é construir uma forte autoestima e não se
preocupar realmente com o que os outros possam pensar. Comparar o eu de hoje com o eu de
ontem, em vez de comparar com o eu dos outros. Recordar que a vida não é uma competição,
mesmo que alguns assim o pensem. A vida é uma viagem pessoal.

Um exercício de autoanálise ajuda-nos a ganhar clareza e foco, explorando onde estivemos e criando
um caminho para onde estamos a ir. Para ter sucesso nesta jornada, além da tomada de consciência
das nossas mentes, é essencial alinhar bem as nossas ações para o que é mais importante para nós,
criando um plano estratégico pessoal.

Fonte: https://unsplash.com/photos/j6Y4lyBFVdc

Um plano estratégico pessoal apresenta os seguintes elementos:

1. declaração de missão pessoal — define quem somos e orienta a forma como queremos que os
nossos sonhos se realizem: “O meu propósito é...”;
2. declaração de visão pessoal — dá um sentido de orientação e representa aquilo que desejamos
ser ou como desejamos que a nossa vida seja. É aspiracional e encarna como será o nosso eu futuro
e a nossa vida futura. Uma declaração de visão trata do amanhã, enquanto a missão trata do hoje;
3. valores principais — os valores pessoais correspondem ao que de mais importantes temos,
motivando e guiando as nossas decisões. A definição dos nossos valores fundamentais garantirá
que o nosso plano estratégico é o plano certo para alcançar o que é mais importante para nós;
4. áreas de enfoque estratégico — família, trabalho, saúde, lazer, etc., que são as mais importantes
da nossa vida e nas quais nos queremos concentrar e dar prioridade;
5. objetivos — é importante identificar um ou mais objetivos para cada área de foco. Um objetivo é
uma meta ou intenção, deve ser alcançável e pode também ser algo que queremos manter ou
sustentar. Os objetivos definem estratégias ou passos de implementação para atingir as metas que
pretendemos alcançar.

Sem um objetivo ou uma direção, estamos apenas perdidos. O planeamento estratégico é o processo
de estabelecer uma direção, sabendo onde estamos e para onde estamos a ir. É um processo onde os