Page 4 - 1.1

JIMINY SELF-HELP HANDBOOK 4

1.2. Cele kształcenia
A. Zrozumienie, że inteligencji emocjonalnej można się nauczyć, wykształcić i stale doskonalić

B. Zrozumienie czym jest inteligencja emocjonalna i określenie korzyści płynących z posiadania
wyższej inteligencji emocjonalnej
C. Być w stanie odnosić się bardziej efektywnie do współpracowników i innych osób

D. Opanować narzędzia pozwalające regulować i kontrolować własne emocje

E. Uświadomienie sobie, w jaki sposób emocje wpływają na nasze zachowanie i wydajność

F. Zdefiniowanie i przećwiczenie samoświadomości i zarządzania sobą, aby móc rzeczywiście
poprawić i lepiej funkcjonować w zespole oraz stworzyć lepsze środowisko pracy dla siebie
i współpracowników.

Kompetencje: świadomość emocjonalna, dokładna samoocena, pewność siebie, samokontrola,
wiarygodność, sumienność, zdolność do adaptacji

2. PODSTAWY TEORETYCZNE
2.1. Inteligencja emocjonalna

Czym jest Inteligencja Emocjonalna i jakie jest jej znaczenie

W literaturze nie ma zgody co do definicji emocji. Termin ten jest
"Każdy może się rozgniewać
uznawany za oczywisty sam w sobie i najczęściej emocje definiuje
- to jest łatwe, ale
się w odniesieniu do listy: gniewu, obrzydzenia, strachu, radości,
rozgniewać się na właściwą
smutku, zainteresowania, zaskoczenia i wstydu. Emocja odnosi
osobę i do właściwego
się do uczucia i myśli, które ono wywołuje, do stanów
stopnia, i we właściwym
psychologicznych i biologicznych oraz do tego, w jakim stopniu czasie, i we właściwym celu,
jesteśmy skłonni do działania. i we właściwy sposób - to nie
Inteligencji emocjonalnej zaczęto poświęcać należną jej uwagę leży w mocy każdego i nie
jest łatwe".
dopiero na początku lat 2000, najprawdopodobniej w wyniku
opublikowania w 1995 roku w różnych językach książki Daniela Arystoteles
Golemana - "Inteligencja emocjonalna". Do 2016 roku stało się
dla wszystkich tak oczywiste, że inteligencja emocjonalna jest powiązana z sukcesem osobistym
i zawodowym, że w tym samym roku Światowe Forum Ekonomiczne umieściło ją na liście 10 głównych
1
umiejętności niezbędne na nowoczesnym i szybko zmieniającym się rynku pracy.