Page 15 - 3.2_RO

JIMINY SELF-HELP HANDBOOK 15

9. Fii optimist, dar realist – o perspectivă plină de speranță cu privire la viitor atunci când ne
confruntăm cu probleme, ne ajută să putem spera la vremuri mai bune. Realistic vorbind, s-ar
putea să nu se întâmple în ziua următoare, dar este cel mai bun mod de a privi în viitor;
10. Fii cel mai bun prieten al tău - este important să fim atenți la propria persoană, la sentimentele și
nevoile noastre. Activitățile practice și hobby-urile ne pot ajuta să ne relaxăm mintea și corpul, să
ne creștem reziliența și să ne pregătim pentru viitoare schimbări.

PRIVEȘTE
CREEAZĂ FII OPTIMIST, DAR
CONEXIUNI LUCRURILE ÎN REALIST
PERSPECTIVĂ

FII CEL MAI BUN
GĂSEȘTE SOLUȚII FII POZITIV
PRIETEN AL TĂU

ACCEPTĂ ÎNVAȚĂ DIN
SCHIMBAREA EXPERIENȚE

ACȚIONEAZĂ ÎN
ATINGE-ȚI
OBIECTIVELE FAȚA
ADVERSITĂȚILOR

Aceste principii pot fi chei care vor funcționa nu numai în prezent și în evenimentele viitoare, ci și
atunci când privim înapoi la experiențele anterioare. Evenimentele din trecut pot fi o sursă de forță
interioară și, analizându-le, putem înțelege ce strategii au fost utile și, astfel, putem deveni mai
rezilienți.
Reziliența implică păstrarea echilibrului și flexibilității în toate dimensiunile vieții, pentru a putea:

• Experimenta sentimente puternice și realiza când trebuie evitate pentru a ne menține sănătoși;
• Ști și înțelege când să facem un pas în față sau un pas în spate, la nevoie, pentru a ne recăpăta
energia;
• Hrăni sinele interior și petrece timp cu cei dragi;
• Construi încrederea de sine și în ceilalți.

Reziliența este, de asemenea, un ingredient cheie pentru un stil de viață antreprenorial de succes. Este
mai probabil ca antreprenorii să se confrunte cu schimbări și adversități zilnice, mai mult decât orice
altă persoană. Se simt îndrăzneți și provocați în acest fel și, pentru a fi fericiți și a avea succes, trebuie
să fie foarte rezilienți.