Page 12 - 3.2_RO

JIMINY SELF-HELP HANDBOOK 12

REZILIENȚĂ - redresare; - reticență;

- înclinație către mișcare;
- să așteptăm;
- să mergem; - împotriva mișcării;
- dinamică; - statică;

- promovează adaptarea - promovează monotonia
și dezvoltarea; și lipsa mișcării; REZISTENȚĂ

Se poate zări un potențial conflict aici, dar adevărul este că cei care sunt mai flexibili și mai rezilienți,
depășesc obstacolele și schimbările bruște mai bine decât cei care tind să refuze schimbarea, păstrând
aceeași mentalitate și moduri de a se comporta.

Prin urmare, să ne concentrăm asupra conceptului de reziliență, deoarece este un instrument util și
puternic, care ajută în procesul de schimbare. Oamenii rezilienți găsesc noi căi în adversitate, au
capacitatea de a se vindeca emoțional și de a merge mai departe.

Toată lumea are reziliență! Problema este cât de mult și cât de bine o folosesc oamenii în viața lor.
Reziliența nu înseamnă că nu simțim intensitatea evenimentelor din viață sau a adversităților;
înseamnă că am găsit o modalitate pozitivă de a rezolva aceste probleme mai rapid și că suntem mai
adaptabili decât alții.
Mulți oameni folosesc termenii adaptabili și reziliență în mod interschimbabil. Cu toate acestea, ele
înseamnă lucruri diferite și le trăim și le folosim diferit.

Adaptabilitatea ne ajută să creăm opțiuni. Când suntem adaptabili, acceptăm că realitatea s-a
schimbat. Și pentru că admitem că avem o realitate nouă, putem găsi noi abordări pentru a ne gestiona
răspunsurile la lumea noastră în schimbare accelerată.
Reziliența ne ajută să mergem mai departe. Și cu toții putem învăța cum să fim mai rezilienți.
Construirea rezilienței este posibilă la fel ca și dezvoltarea oricărei alte abilități. Ceea ce contează aici
este puterea voinței.