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JIMINY SELF-HELP HANDBOOK 2

1. INFORMAÇÕES GERAIS ................................................................................................................ 3
1.1 Objetivo do módulo ............................................................................................................... 3
1.2 Objetivos de aprendizagem ................................................................................................... 3

2. ENQUADRAMENTO TEÓRICO ...................................................................................................... 4
2.1 Inteligência emocional .......................................................................................................... 4

2.2 Autoconsciência................................................................................................................... 14
2.3. Autogestão ......................................................................................................................... 18

3. EXERCÍCIOS E QUIZZES ............................................................................................................... 20
3.1 Exercício 1 ............................................................................................................................ 20

3.2 Exercício 2 ............................................................................................................................ 20
3.3 Exercício 3 ............................................................................................................................ 21
4. LEITURA ADICIONAL .................................................................................................................. 22

5. AVALIAÇÕES ............................................................................................................................... 23
5.1 Avaliação inicial ................................................................................................................... 23

5.2 Avaliação final ...................................................................................................................... 25