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JIMINY SELF-HELP HANDBOOK   2




                    1. INFORMAÇÕES GERAIS ................................................................................................................ 3
                      1.1 Objetivo do módulo ............................................................................................................... 3
                      1.2 Objetivos de aprendizagem ................................................................................................... 3

                    2. ENQUADRAMENTO TEÓRICO ...................................................................................................... 4
                      2.1 Inteligência emocional .......................................................................................................... 4

                      2.2 Autoconsciência................................................................................................................... 14
                      2.3. Autogestão ......................................................................................................................... 18

                    3. EXERCÍCIOS E QUIZZES ............................................................................................................... 20
                      3.1 Exercício 1 ............................................................................................................................ 20

                      3.2 Exercício 2 ............................................................................................................................ 20
                      3.3 Exercício 3 ............................................................................................................................ 21
                    4. LEITURA ADICIONAL .................................................................................................................. 22

                    5. AVALIAÇÕES ............................................................................................................................... 23
                      5.1 Avaliação inicial ................................................................................................................... 23

                      5.2 Avaliação final ...................................................................................................................... 25
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