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JIMINY SELF-HELP HANDBOOK 6

Fonte: https://unsplash.com/photos/S0hFspmvm_s

Per sapere se ci stiamo assumendo la responsabilità della nostra vita, è importante analizzare i seguenti
principi:

1. Sapere chi vogliamo essere - ogni individuo ha bisogno di un piano di vita per avere successo ed
essere felice, e per questo dobbiamo conoscere la persona che vogliamo essere e ciò che è
importante per noi. Uno scopo di vita e dei valori chiari guideranno le nostre scelte e ci aiuteranno
a priori a concentrarci su ciò che conta davvero.

2. Sapere cosa vogliamo - se siamo consapevoli di ciò che vogliamo veramente dalla vita, fissando
obiettivi e scopi efficaci, allora assumerci la responsabilità delle nostre scelte e azioni sarà molto
più facile.

3. Non incolpare gli altri - è una facile via d'uscita, ma anche una trappola in cui tutti tendiamo a
cadere. Infatti, ogni volta che incolpiamo gli altri stiamo dando per scontato che non siamo in grado
di risolvere la situazione, e quindi ne perdiamo il controllo. Ma se decidiamo di assumerci la
responsabilità, il nostro focus cambia: faremo tutto il possibile per capire cosa è andato storto e
risolvere il problema.
4. Non incolpare noi stessi - incolpare non è un’opzione; solo perché non dovremmo incolpare gli altri
non significa che dobbiamo incolpare noi stessi. Responsabilità significa accettazione, ed è un
atteggiamento potenziante. Il biasimo, d'altra parte, significa rifiuto ed è disempowering. La radice
dell'auto-colpevolizzazione è una barriera al riconoscimento della responsabilità relativa.