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JIMINY SELF-HELP HANDBOOK 3

1. INFORMAZIONI GENERALI

1.1. Obiettivo del Modulo
La definizione di intelligenza come "la capacità di adattarsi" al cambiamento è stata attribuita a
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Stephen Hawking, il brillante fisico teorico e cosmologo, ma sembra risalire almeno al 1905.
John F. Kennedy, presidente degli Stati Uniti, sosteneva che "Il cambiamento è la legge della vita. E
coloro che guardano solo al passato o al presente sono certamente destinati a perdersi il futuro".

Quindi, per poter godere delle meraviglie che il futuro ci riserva, è necessario dotarsi di conoscenze e
capacità che possano aiutarci ad adattarci e a contribuire al cambiamento che vogliamo realizzare. Per
questo motivo, questo primo modulo del Manuale di Auto-aiuto JIMINY, ovvero "Intelligenza emotiva",
si propone di gettare le basi per percepire l'importanza dell'intelligenza emotiva e i modi in cui
possiamo migliorarla e utilizzarla nella nostra vita personale e professionale.

Esistono diversi tipi di Intelligenza, ma è ormai generalmente riconosciuto che quelli che
contribuiscono alla qualità della nostra vita quotidiana sono:
• Intelligenza Analitica o Quoziente di Intelligenza (IQ) – è una
misura dell’intelligenza dell’individuo che deriva dai risultati
ottenuti da test appositamente ideati per valutare le capacità
di apprendimento individuale;
• Intelligenza Emotiva (IE) o Quoziente Emotivo (QE) – ne
parleremo in questo capitolo;
• Intelligenza Relazionale – che riguarda l’essere connessi e la
capacità di rimanere connessi anche rispetto ai compiti Fonte : https://cdn.pixabay.com
quotidiani;
• Intelligenza Educativa – che è data dalla capacità di utilizzare l’istruzione scolastica nella gestione
della vita quotidiana e dei compiti lavorativi, così come di essere un membro attivo del proprio
gruppo e della propria comunità;
• Intelligenza Finanziaria – che riguarda la gestione del proprio denaro, e il saper prendere buone
decisioni rispetto al modo in cui guadagniamo e spendiamo il nostro denaro.

Mentre il primo è in qualche misura ereditario e non può essere sviluppato, tutti gli altri tipi possono
essere incrementati. Noi cresciamo insieme alla nostra intelligenza, in base alla nostra capacità di
cambiare, in base alle conoscenze e alle abilità che acquisiamo.

La prima parte di questo Modulo presenta informazioni generali sull'Intelligenza Emotiva, sui i suoi
componenti, sui vantaggi di avere un alto QE, così come gli strumenti per accrescere e migliorare la
nostra maturità emotiva. Questa prima parte affronta anche i primi due componenti dell'IE, cioè
l'autoconsapevolezza e l'autogestione, la loro importanza e i modi per aumentare le nostre capacità in
queste due aree.

1 https://www.washingtonpost.com/news/answer-sheet/wp/2018/03/29/stephen-hawking-famously-said-
intelligence-is-the-ability-to-adapt-to-change-but-did-he-really-say-it/