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JIMINY SELF-HELP HANDBOOK 2

1.1. Cos'è l'intelligenza emotiva, la consapevolezza di sé stessi, la gestione di sé stessi ...... 1

1. INFORMAZIONI GENERALI ........................................................................................................... 3
1.1. Obiettivo del Modulo ........................................................................................................... 3

1.2.Obiettivi di Apprendimento .................................................................................................. 4
2. CONTESTO TEORICO .................................................................................................................... 4

2.1. Intelligenza Emotiva ............................................................................................................. 4
2.2. Consapevolezza di sé .......................................................................................................... 14
2.3. Gestione di sé ..................................................................................................................... 19

3.ESERCIZI E QUIZ .......................................................................................................................... 21
3.1. Esercizio 1 ........................................................................................................................... 21

3.2. Esercizio 2 ........................................................................................................................... 21
3.3. Esercizio 3 ........................................................................................................................... 23
4. ULTERIORI LETTURE E APPROFONDIMENTI .............................................................................. 24

5. TEST PER VERIFICARE IL MIGLIORAMENTO DELLE CONOSCENZE ............................................. 25
5.1. Valutazione Iniziale ............................................................................................................. 25

5.2. Valutazione Finale .............................................................................................................. 26