Page 25 - 1.1_RO

JIMINY SELF-HELP HANDBOOK 25

Interpretarea scorului

Scor Comentarii

15-34 Trebuie să lucrați la inteligența emoțională. Puteți constata că vă simțiți copleșiți de emoții,
mai ales în situații stresante; sau, s-ar putea să evitați conflictele, deoarece nu vă simțiți
confortabil.
Probabil vă este greu să vă păstrați calmul după ce v-ați supărat și vă străduiți să construiți
relații de muncă puternice.
Nu vă faceți griji - există o mulțime de moduri prin care puteți construi inteligența
emoțională.

35-55 Nivelul dumneavoastră de inteligență emoțională este ... OK.

Probabil că aveți relații bune cu unii dintre colegii dumneavoastră, dar cu alții poate fi mai
dificil de lucrat.
Vestea bună este că aveți o mare oportunitate să vă îmbunătăți semnificativ relațiile la locul
de muncă.

56-75 Grozav! Sunteți o persoană inteligentă din punct de vedere emoțional. Aveți relații
extraordinare cu cei din jurul dumneavoastră și probabil veți descoperi că oamenii vin la
dumneavoastră pentru sfaturi.
Cercetătorii au descoperit că oamenii inteligenți din punct de vedere emoțional au adesea
un mare potențial de leadership. Atingeți acest potențial căutând oportunități de a-l
îmbunătăți și mai mult.

1.2. Evaluare finală
Fiți atenți la următoarele afirmații și încercați să răspundeți sincer.

Afirmații la care să reflectați NU Câteodată DA Ce puteți îmbunătăți
Sunt bun la identificarea
1.
modului în care mă simt
2. Simt dacă sunt fericit sau nu
Sunt capabil să observ când
3.
sunt furios, trist, plictisit etc.
Sunt bun la identificarea
4.
dezechilibrelor emoționale
Știu de ce am anumite
5.
sentimente
Reușesc să găsesc cuvântul
(cuvintele) potrivit(e) pe care
6.
să-l folosesc pentru a-mi
exprima sentimentele
Sunt bun la identificarea
7.
modului în care mă simt