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JIMINY SELF-HELP HANDBOOK 23

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A pesar de ello, alcanzar los objetivos no siempre es fácil, y algunas de las razones por las que no lo
conseguimos pueden estar relacionadas con:

• Falta de claridad - cuando no establecemos suficientes objetivos, así como un plan de acción
adecuado y una estrategia eficaz para alcanzarlos
• Falta de compromiso - cuando no nos comprometemos plenamente a hacer lo que sea necesario
para alcanzar nuestros objetivos y no nos hacemos responsables de ellos
• Falta de concentración: cuando no dedicamos suficiente tiempo, energía y concentración mental
a nuestros objetivos y nos distraemos con otras cosas.
• Falta de confianza: cuando no identificamos y superamos nuestras creencias, miedos y dudas que
frenan nuestros objetivos mentalmente.

FIJACIÓN DE OBJETIVOS PERSONALES Y PROACTIVIDAD

Los objetivos personales son la expresión de las cosas que queremos conseguir en la vida. Nos fijamos
objetivos para nuestra carrera, nuestra salud y nuestra vida en general. Es innegable que la fijación de
objetivos está en todas partes y nos hace sentir más auto-motivados y con mentalidad positiva. A
menudo se nos anima a pensar en el siguiente hito. Sin embargo, en lo que no pensamos lo suficiente
es en el proceso y los pasos para establecer objetivos personales.

En la literatura de autoayuda podemos encontrar fácilmente diferentes modelos de fijación de
objetivos. Por ejemplo, en el mundo de los negocios, SMART (acrónimo de specific, measurable,
attainable, relevant, and time-bound) es una forma mnemotécnica útil para crear objetivos. Establecer
objetivos SMART puede ayudar a clarificar nuestras ideas y a centrar nuestros esfuerzos, lo que nos
permite asignar los recursos de una manera que promete el mayor rendimiento y la mayor
probabilidad de alcanzar estos objetivos.