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JIMINY SELF-HELP HANDBOOK 2

1. INFORMAÇÕES GERAIS __________________________________________________ 3
1.1. Objetivo do módulo ....................................................................................................... 3
1.2. Objetivos de aprendizagem ............................................................................................ 3
1.3. Soft Skills ....................................................................................................................... 4

2. ENQUADRAMENTO TEÓRICO _____________________________________________ 5
2.1. Por que precisamos de assumir a responsabilidade pelas nossas próprias experiências?.. 5

2.1.1. Assumir o domínio e aceitar a responsabilidade ............................................................ 7
2.1.2. Resiliência e abertura à mudança ................................................................................... 9
2.2. Como ligar os nossos sonhos às nossas aptidões e a uma oportunidade de mercado? .... 15

2.2.1. Pensamento criativo e pragmatismo ............................................................................ 16
2.2.2. Autoanálise e planeamento estratégico ....................................................................... 19

2.3. Como maximizar os nossos recursos e esforços para atingir os nossos objetivos? .......... 22
2.3.1. Definição de objetivos pessoais e proatividade ............................................................ 23

2. EXERCÍCIOS E QUIZZES _________________________________________________ 27
3.1. Pergunta 1 ................................................................................................................... 28
3.2. Pergunta 2 ................................................................................................................... 28

3.3. Pergunta 3 ................................................................................................................... 28
3.4. Pergunta 4 ................................................................................................................... 28
3.5. Pergunta 5 ................................................................................................................... 29

3.6. Pergunta 6 ................................................................................................................... 29
3.7. Pergunta 7 ................................................................................................................... 29

3.8. Pergunta 8 ................................................................................................................... 29
3.9. Pergunta 9 ................................................................................................................... 29

3.10. Pergunta 10 ............................................................................................................. 30
4. LEITURA ADICIONAL ___________________________________________________ 30

5. AVALIAÇÕES__________________________________________________________ 31
5.1. Avaliação inicial ........................................................................................................... 31
5.2. Avaliação final ............................................................................................................. 32