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JIMINY SELF-HELP HANDBOOK 32

5.2. Avaliação final

Preencha os espaços vazios, escolhendo da lista seguinte o termo que considera estar correto:
planeamento estratégico; mudança; pragmático; autoanálise; objetivos; criativo; proativo; aceitação;
assumir o controlo; resiliência.
1. ____________ não significa que não estejamos a sentir a intensidade dos acontecimentos ou
problemas da vida. Significa apenas que lhes respondemos rápida e positivamente.

2. De modo a desenvolver um ____________ eficaz, devemos ser um pensador estratégico.

3. Preparação e antecipação são formas de ser ____________, em vez de esperar os acontecimentos
para reagir.

4. A ____________ é uma das três caraterísticas comuns de pessoas altamente resilientes.

5. ____________ a título pessoal ou profissional significa assumir e anunciar que somos responsáveis
por algo, apesar de poder ser um processo desafiante para a maioria das pessoas.

6. A ____________ pode assumir diferentes formas: a subtil, quase impercetível; a que acontece em
cada momento; a dramática, que tudo altera numa fração de segundo; ou a que, embora muito
impactante, é mais gradual.

7. “O pensamento blue-sky” está associado ao pensamento ____________.

8. O mantra comum do pensador ____________ é que “a verdade é o que quer que funcione”.

9. Um exercício de ____________ ajuda-nos a ganhar clareza e foco, explorando onde estivemos e
definindo um caminho para onde queremos ir.

10. Perguntas de autocoaching podem ajudar-nos a ter mais sucesso na nossa jornada de realização
dos ___________.

Respostas corretas

1- Resiliência não significa que não estejamos a sentir a intensidade dos acontecimentos ou
problemas da vida. Significa apenas que lhes respondemos rápida e positivamente.
2- De modo a desenvolver um planeamento estratégico eficaz, devemos ser um pensador
estratégico.
3- Preparação e antecipação são formas de ser proativo, em vez de esperar os acontecimentos para
reagir.
4- A aceitação é uma das três caraterísticas comuns de pessoas altamente resilientes.
5- Assumir o controlo a título pessoal ou profissional significa assumir e anunciar que somos
responsáveis por algo, apesar de poder ser um processo desafiante para a maioria das pessoas.
6- A mudança pode assumir diferentes formas: a subtil, quase impercetível; a que acontece em cada
momento; a dramática, que tudo altera numa fração de segundo; ou a que, embora muito
impactante, é mais gradual.
7- “O pensamento blue-sky” está associado ao pensamento criativo.
8- O mantra comum do pensador pragmático é que “a verdade é o que quer que funcione”.
9- Um exercício de autoanálise ajuda-nos a ganhar clareza e foco, explorando onde estivemos e
definindo um caminho para onde queremos ir.